حتماً نگاه کنید و اگر سه چهارم آن پر بود، آن را خالی کنید یا کیسه اش را عوض کنید ‘ ‘همچنین تمیز نگه داشتن و گردگیری اسباب و اثاثیه منزل مثل مبلمان، فرش ها، بالش ها و لباس ها از پخش شدن گرده گل ها و گیاهان در فضای منزل جلوگیری می کند ‘ ‘ضعف چشم-چه اتفاقي مي‌افتد كه يك‌مرتبه احساس مي‌كنيد چشم‌هايتان ضعيف شده‌اند؟ افرادي كه عينكي هستند، مي‌دانند كه تاري ‌ديد يكي از دلايل مهم ضعف چشم به شمار مي‌رود، البته اين حرف وقتي براي شما بيشتر محسوس خواهد بود كه شماره چشم‌هايتان ده‌دهم يا صفر نباشد ‘ ‘ولي چرا عده‌اي در سنين پايين و عده‌اي در ميانسالي دچار ضعف چشم مي‌شوند و برخي ديگر تا ساليان سال حتي روي عينك را هم نمي‌بينند ‘ ‘دكتر افسر فراهاني دستجاني،جراح و چشم‌پزشك دراين‌باره میگوید،مطالعات زيادي در خصوص عوامل موثر در ايجاد عيوب انكساري انجام شده است كه البته در برخي از موارد آن اختلافاتي وجود دارد، به‌عنوان مثال در مورد اثر مطالعه در فاصله نزديك (خواندن و نوشتن)‌ مطالعاتي صورت گرفته است، ولي به طور يقين ارتباطي بين آن و نزديك‌بيني ثابت نشده است ولي اين گونه استنباط مي‌شود كه مطالعه تاثير هميشه متهم رديف اول پشه‌ها هستند و اين اتهام همواره گريبانگير آنها مي‌شود. نيش برخي از حشرات فقط قرمزي پوست و التهاب دارد ولي برخي ديگر در صورتي كه اقدام فوري صورت نگيرد، مي‌تواند باعث ايجاد بيماري‌هاي شديد و حتي مرگ شود ‘ ‘حشرات گزنده از خون انسان و حيوانات ديگر تغذيه مي‌كنند و از طرفي با مكيدن خون قادرند برخي بيماري‌هاي واگيردار را از فردي به فرد ديگر انتقال دهند. در واقع حشرات گزنده زماني انسان را نيش مي‌زنند كه طبق يك مكانيسم طبيعي قصد دفاع از خود يا قصد تغذيه از خون را دارند. برخي حشرات در زمان گزش، اسيد فورميك به بدن تزريق مي‌كنند كه باعث التهاب فوري پوست شده و اغلب موجب قرمزي و تورم در ناحيه گزيده شده مي‌شود. واكنش نسبت به گزش حشرات معمولا تا چند روز باقي مي‌ماند. ولي در برخي مواقع اين اثرات تا 2 سال هم بر جاي مانده و ممكن است گاهي با زخم‌هاي سرطاني بدخيم اشتباه شود ‘ ‘عنكبوت‌ها: اين موجودات به ظاهر ترسناك تنها زماني كه احساس خطر كنند انسان را نيش مي‌زنند. ولي فقط گونه‌هاي كمي از عنكبوت‌ها هستند كه نيش‌هاي خطرناك دارند و در بيشتر مواقع به دنبال گزش عنكبوت آسيب چنداني وارد سرطان پروستات مطرح است. این روش که کریوسرجری نامیده می شود شامل منتقل کردن گاز سرد به غده پروستات است. گاز به توپ های یخ تبدیل می شود که سرطان را از بین می برد. از این روش عمدتاً برای بیمارانی استفاده می شود که برای خارج کردن پروستات عمل جراحی انجام نمی دهند ‘ ‘استفاده از یخ برای ورزشکاران:تاثیر درمانی یخ سال هاست که شناخته شده است. برای درمان آسیب های شدید ورزشی، مانند کشیدگی یا پیچ خوردگی بلافاصله کمی یخ را به مدت ۱۰ دقیقه تا نیم ساعت روی عضو صدمه دیده بگذارید تا درد و التهاب کاهش پیدا کند. بهتر است یخ را در حوله بپیچید ‘ ‘بسته های یخ برای مقابله با میگرن:نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد، قرار دادن بسته های یخ در کاهش درد موثر است. یخ رگ های خون را که به مغز خون می رساند، منقبض می کند ‘ ‘کاربرد هوای سردتسکین درد آرتریت:پزشکان اروپایی به بیماران مبتلا به آرتریت، سرما درمانی را توصیه می کنند. در این روش درمانی میزان مواد شیمیایی که هنگام التهاب رها می شود به طور چشم گیری کاهش می یابد. برای اجرای این شیوه درمانی، بیمار در یک اتاق قرار می گیرد و هوای داخل به منهای ۸۰تا۹۰ درجه سانتی بروند. از طرف دیگر، خیلی‌ها بیماری‌های رایج چشم را هم می‌شناسند و با آنها آشنا هستند و در این مورد هم زمانی که لازم باشد از پزشکان و متخصصان کمک می‌گیرند.در این میان، اما خیلی ها بیماری تیروئید چشمی را نمی شناسند. خیلی ها نمی دانند تیروئید چشمی چیست؟ چرا ایجاد می شود؟ چه نشانه هایی دارد و برای درمان آن چه کار باید کرد؟ البته بعضی از افراد باور دارند تیروئید چشمی فقط برای کسانی ایجاد می شود که دچار کم کاری تیروئید هستند.در صورتی که دکتر محسن بهمنی کشکولی، فوق تخصص جراحی پلاستیک چشم نظر دیگری دارد و توضیح می دهد: تیروئید چشمی، بیماری ای است که به طور معمول همراه با پرکاری تیروئید مشاهده می شود، ولی این مساله الزاما به این معنا نیست که حتما باید همراه با تیروئید چشمی، پرکاری تیروئید هم وجود داشته باشد. گاهی ممکن است این بیماری همراه با کم کاری تیروئید نیز بروز کند یا اصلا هیچ گونه مشکلی در غده تیروئید وجود نداشته باشد. به طوری که ابتدا علائم تیروئید چشمی نمایان می شود و پس از آن، نشانه های اختلالات غده تیروئید بروز می کند.به گفته این چشم پزشک، براساس مطالعاتی که در این زمینه انجام